Kırmızı Şarap İçmek Faydalı Mı?

Merhaba Şarapseverler,

Umarım herşey yolunda, keyifler tıkırındadır. Bu yazımda sizler için "Kırmızı Şarap İçmek Faydalı Mı?" , "Kırmızı Şarabın Faydaları" , "Kırmızı Şarap Her Gün İçilir Mi?" gibi sorulara cevap vermeye çalışacağım. Ben, bu kadar eski bir alkollü içeceğin, içinde ağırlıklı olarak üzüm barındıran bir içeceğin dozunu ayarlamak kaydı ile zararsız aksine faydalı olacağını düşünüyorum. Birde gelin bu görüşün bilimsel bir dayanağı var mı, ona bakalım. Keyifli okumalar!

KIRMIZI ŞARAP AZ İÇİLDİĞİNDE İLAÇ GİBİDİR;
YAŞLILARI GENÇLEŞTİRİR, HASTALARI İYİLEŞTİRİR

Başlıkta da vurguladığım gibi şarap uygun miktarda içildiğinde faydalı bir içecektir. Uzmanlara göre bu uygun miktarın niceliği her gün 1 kadeh olarak kayıtlara geçmiş. Bu bir kadeh şarabı da ya öğle yemeği ile beraber içilmesini ya da akşam yemeği ile beraber içilmesini öneriyorlar. Çalışırken ağzınızın şarap kokmasını istemiyorsanız tabiiki bizler için en uygun zaman akşam yemeği ile birlikte içilen bir kadeh kırmızı şarap olacaktır. Hadi hergün içilen bir kadeh kırmızı şarabın faydalarına göz atalım. 

KIRMIZI ŞARABIN FAYDALARI

• Her gün bir kadeh şarap içmek pek çok ölüm nedeninin ortaya çıkmasını engeller.
• Şarap, kardiyovasküler hastalıkları önlemekte etkili olmaktadır. Bu etki, kötü kolestrolü azaltıp, iyi kolestrolü artırarak koroner hastalıkların oluş riskini azaltıyor.
• Kırmızı şarapta çokça bulunan procyanidin maddesi, kalp sağlığının korunması için koruma kalkanı oluşturur. Bu da kalp krizi riskini azaltmaktadır.
• Şarap, tütünün damarlara vermiş olduğu hasarı damarları gevşeterek ya da damar genişleterek düzeltir.
• Günde bir kadeh şarap içmek, kan basıncını düşürür.
• Diyabet, Demans gibi hastalıkların tedavisinde de faydalıdır.
• Şarabın göz sağlığına da olumlu etkileri vardır. Şarap içenlerin katarakt hastalığına yakalanma olasılığı, içmeyenlere kıyasla daha az görülüyor.
• Tümör oluşumunu engeller.
• Güçlü antioksidan etkisi sayesinde şarap, hücre yenilenmesi ve korumasını sağladığı için kanser oluşumunu önlemeye de yardımcıdır.
• İçeriğinde bol miktarda bulunan ve resveratrol adı verilen antioksidan sayesinde şarap, sinir hücrelerinin korunmasına yardımcı olmaktadır. yaşa bağlı olarak gelişen bunamanın ve nöronların yani sinir hücrelerinin zarar görmesinin önlenmesine yardımcı olmaktadır.
• Şarabın içinde bulunan fenoller, damarlarda kanın pıhtılaşmasını önlemektedir. 
• Yapılan araştırmalarda, şarabın içinde zengin olarak bulunan resrevatrol antioksidanının yaşlanmayı yavaşlatmada önemli rol oynadığı belirlenmiştir.
• Alerjenlere karşı koruma sağlar.
• Varisli damarları iyileştirir.
• Uyanık ve dikkatli kalmanıza yardımcı olur. 
• Prostat kanserini önler.
• Diüretik yani idrar söktürücü etkisi sayesinde, vücudun toksin maddelerden arınmasına yardımcı olur.

Eveet arkadaşlar, bu yazımızın sonuna geldik. Kırmızı Şarabın Faydaları Neler? sorusunun cevabını vermeye çalıştım. Umarım sizlere yardımcı olabilmişimdir. Amacım sizlere alkolü özendirmek olmamakla birlikte alkolün zararlarını yazmama gerek olmadığını düşünüyorum. Yazımda da sürekli belirttiğim gibi sadece bir kadeh içmeniz önerilmektedir. 

Sevgiyle kalın!